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Les différentes formes de stress : comment les gérer ?

Il existe différentes formes de cette maladie, correspondant à un état psychologique occasionné par une situation qui vous dépasse. C’est une véritable pathologie qui affecte l’esprit et le corps. Cela …

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Ce qu’il faut éviter lorsqu’on est enceinte

La grossesse est une période délicate de la vie. Pour qu’elle se déroule sans encombre et pour préserver le fœtus, il y a certaines choses à éviter absolument.

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Comprendre la méthode Buteyko ?

Selon le docteur Buteyko, il faut éviter de respirer longuement et profondément, car cela nous fait perdre trop de CO2, ce qui nous empêche d’assimiler convenablement de l’oxygène. Ainsi, il …

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Exercices et étirements contre le mal de dos

Si vous voulez lutter efficacement contre le mal de dos ou si vous ne souhaitez pas à en faire la douloureuse expérience, vous devez impérativement travailler certains muscles de votre …

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Connaissez-vous le yoga du tremblement ?

Le nom fait penser à un traitement contre la maladie de Parkinson, mais rassurez-vous, le yoga du tremblement ne s’adresse pas à ceux qui ont la tremblote. Il s’agit d’une …

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Comment choisir sa prothèse capillaire ?

La calvitie et la chute de cheveux sont des phénomènes difficiles à éviter. Bien que de nombreuses recherches aient été effectuées pour les ralentir, elles sont parfois inévitables. Le port …

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Pilates : une bonne méthode pour sculpter sa silhouette

De plus en plus tendance depuis quelques années, la pratique du Pilates dans les salles de sport promet une silhouette galbée et un corps tonifié. Les studios où pratiquer cette …

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Les bienfaits de la physiothérapie pour les femmes

La physiothérapie, appelée autrefois kinésithérapie en France, est une discipline de santé qui traite de nombreuses maladies. Elle permet de prévenir et de guérir les blessures musculaires, les maladies neurologiques …

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Nail art : redécouvrez le secret des ongles parfaits

Vous voulez que vos ongles se transforment en véritables œuvres d’art ? Avec la large palette d’accessoires sur le marché, vous pouvez tout à fait rendre vos ongles sublimes en …

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Quelles aides à domicile pour votre parent âgé ?

Quand un parent prend de l’âge et devient moins actif et moins autonome, il est temps de penser à lui fournir les aides dont il a besoin. On dit qu’une …