On peut d\u00e9finir la migraine chronique comme d’une maladie se caract\u00e9risant par l’apparition r\u00e9p\u00e9titive et r\u00e9guli\u00e8re de maux de t\u00eate. Chez les patients les plus fragiles, ces maux de t\u00eate peuvent \u00eatre accompagn\u00e9s de vomissements, de naus\u00e9es et de troubles de la vision. La dur\u00e9e de cette migraine est variable d’une personne \u00e0 une autre, mais dans tous les cas, ces maux de t\u00eate avec les autres d\u00e9sagr\u00e9ments qui l’accompagnent peuvent emp\u00eacher les patients de mener une vie normale. Pour y rem\u00e9dier, il est possible de prendre des m\u00e9dicaments. Mais parfois, quelques rem\u00e8des naturels peuvent faire l’affaire.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.pharmadu.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/oignon-pomme-de-terre-1024x682.jpg\")
Pour calmer et faire passer cette migraine chronique, vous pouvez poser une pomme de terre crue coup\u00e9e en rondelles avec un oignon cru en rondelle sur votre front. N’attendez pas que le mal de t\u00eate apparaisse pour le faire. Allongez-vous et faites ce rem\u00e8de de grand-m\u00e8re d\u00e8s que les signes avant-coureurs font surface.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.pharmadu.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/chewing-gum-1024x748.jpg\")
Un m\u00e9decin d’une clinique \u00e0 Londres a conseill\u00e9 \u00e0 son patient de m\u00e2cher un crayon pour calmer sa migraine. Cette astuce a bien march\u00e9, mais si un mal de t\u00eate vous prend dans les transports en commun ou au bureau, vous ne pourrez pas vraiment vous permettre de mastiquer un crayon. Dans ce cas, optez pour le chewing-gum. En mastiquant, vous allez faire travailler les muscles et les articulations temporo-mandibulaires pour les d\u00e9contracter. C’est cette d\u00e9contraction qui va calmer la migraine.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.pharmadu.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/the-gingembre.jpg\")
Si pendant la crise de migraine, vous avez des naus\u00e9es ou des vertiges, vous pouvez vous pr\u00e9parer une tisane au gingembre. Ce dernier a des vertus anti-inflammatoires, anti-naus\u00e9es et anti-douleurs et peut donc faire effet sur votre mal de t\u00eate et les autres d\u00e9sagr\u00e9ments. Pour pr\u00e9parer la tisane, laissez tout simplement infuser dans de l’eau chaude du gingembre r\u00e2p\u00e9.<\/p>\n
On peut d\u00e9finir la migraine chronique comme d’une maladie se caract\u00e9risant par l’apparition r\u00e9p\u00e9titive et r\u00e9guli\u00e8re de maux de t\u00eate. Chez les patients les plus fragiles, ces maux de t\u00eate … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=463"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":490,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions\/490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmadu.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.pharmadu.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/front-1024x780.jpg\")
Cette technique ne va pas forc\u00e9ment faire passer la crise de migraine. Cependant, elle va vous permettre de soulager la migraine. Il faut le faire d\u00e8s l’apparition des signes annonciateurs. Pour ce faire, allongez-vous et faites un massage en petits mouvements circulaires au niveau des tempes. Pour que ce massage soit plus efficace, vous pouvez utiliser un peu de baume du tigre<\/a> ou de l’huile essentielle de menthe poivr\u00e9e<\/a>.<\/p>\nLa sophrologie<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.pharmadu.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/sophrologie-1024x764.jpg\")
Pour la plupart des migraineux, cette maladie s’explique souvent par le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9. Vous pouvez alors agir en apprenant \u00e0 vous d\u00e9tendre. La sophrologie vous apprend \u00e0 vous calmer gr\u00e2ce \u00e0 des techniques de respiration. Posez-vous dans un endroit calme pour faire des exercices de respiration. Inspirez par le nez, retenez votre respiration quelques secondes et expirez par la bouche. R\u00e9p\u00e9tez ce cycle pendant cinq minutes au moins. Vous verrez que vous serez plus d\u00e9tendu et la migraine ne va pas forc\u00e9ment appara\u00eetre.
\nSi la migraine chronique vous handicape vraiment dans votre quotidien et si les maux de t\u00eate deviennent vraiment violents, la page https:\/\/migraine-chronique.fr<\/a> vous conseille de consulter un m\u00e9decin. Il peut vous demander de faire un examen clinique neurologique : un scanner, des radiographies et\/ou un \u00e9lectroenc\u00e9phalogramme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"